Bibir kering memang tampak sepele, namun bisa sangat mengganggu kenyamanan dan kepercayaan diri. Oleh karena itu, mengetahui cara mengatasi bibir kering sangat penting agar bibir tetap sehat, lembap, dan bebas pecah-pecah. Terlebih lagi, bibir merupakan area kulit yang sangat tipis dan tidak memiliki kelenjar minyak, sehingga lebih rentan terhadap kekeringan dibandingkan bagian tubuh lainnya.
Masalah bibir kering bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari dehidrasi, kebiasaan menjilat bibir, paparan sinar matahari, perubahan cuaca ekstrem, hingga penggunaan produk bibir yang kurang cocok.
5 Cara Mengatasi Bibir Kering di Rumah
Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan mencegah bibir kering secara alami maupun dengan bantuan produk tertentu. Berikut ini tips-tips efektif yang bisa kamu terapkan untuk mengembalikan kelembapan alami bibirmu.
1. Konsumsi Buah dan Sayur yang Kaya Air
Selain minum air, konsumsi buah dan sayur yang kaya kandungan air juga bisa membantu menghidrasi tubuh dan kulit, termasuk bibir. Beberapa pilihan terbaik antara lain:
- Semangka
- Timun
- Jeruk
- Stroberi
- Tomat
Kandungan air yang tinggi dalam buah dan sayur akan membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, sekaligus memberikan asupan vitamin dan antioksidan untuk kulit.
Baca Juga: Kenali 7 Jenis Air Minum yang Aman untuk Dikonsumsi
2. Gunakan Lip Balm yang Mengandung Bahan Alami
Lip balm adalah sahabat terbaik bagi bibir kering. Pilihlah lip balm yang mengandung bahan-bahan alami seperti:
- Shea butter
- Beeswax (lilin lebah)
- Minyak kelapa (coconut oil)
- Minyak zaitun (olive oil)
- Vitamin E
Hindari produk lip balm yang mengandung alkohol, pewangi sintetis, atau menthol karena justru bisa membuat bibir semakin kering dalam jangka panjang.
Gunakan lip balm secara rutin, terutama sebelum tidur dan sebelum keluar rumah, agar bibir terlindungi dari paparan udara kering atau sinar matahari.
3. Eksfoliasi Bibir Secara Teratur
Eksfoliasi atau pengelupasan kulit mati tidak hanya berlaku untuk wajah, tapi juga penting untuk bibir. Pengelupasan ini membantu mengangkat sel-sel kulit mati di permukaan bibir sehingga bibir tampak lebih cerah dan sehat.
Gunakan scrub bibir alami seminggu sekali. Kamu bisa membuatnya sendiri di rumah, misalnya:
Scrub madu dan gula:
- Campurkan 1 sdt madu dan 1 sdt gula pasir
- Gosokkan lembut ke permukaan bibir selama 1–2 menit
- Bilas dengan air hangat dan oleskan lip balm setelahnya
Lakukan eksfoliasi dengan lembut dan jangan terlalu sering agar kulit bibir tidak iritasi.
4. Hindari Kebiasaan Menjilat Bibir
Banyak orang berpikir bahwa menjilat bibir bisa melembapkannya. Padahal, hal ini justru membuat bibir semakin kering. Air liur mengandung enzim yang dapat mengikis lapisan pelindung alami kulit bibir, sehingga bibir akan cepat mengering setelah air liur menguap.
Jadi, hentikan kebiasaan ini dan gantilah dengan mengoleskan lip balm ketika merasa bibir mulai kering.
5. Minum Air yang Cukup Setiap Hari
Salah satu penyebab utama bibir kering adalah dehidrasi. Ketika tubuh kekurangan cairan, kulit termasuk bibir akan kehilangan kelembapannya. Maka dari itu, memastikan tubuh terhidrasi dengan cukup air setiap hari adalah langkah utama dalam cara mengatasi bibir kering.
Usahakan untuk minum minimal 8 gelas air sehari. Namun, kebutuhan ini bisa meningkat tergantung aktivitas dan kondisi tubuh. Jika kamu sering beraktivitas di luar ruangan atau berada di ruangan ber-AC, kebutuhan cairan bisa lebih tinggi. Air yang cukup membantu menjaga keseimbangan kelembapan dari dalam tubuh, sehingga bibir pun tidak mudah kering dan pecah-pecah.
Gunakan air minum yang bersih dan aman untuk tubuh. Gunakan water purifier seperti Pureve agar kebutuhan air bersih keluarga selalu terjaga setiap hari.
Baca Juga: 9 Cara Agar Rutin Minum Air Putih Setiap Hari
Bibir Sehat: Mulai dari Rumah
Bibir yang lembap dan sehat tidak hanya bergantung pada produk luar, tapi juga apa yang masuk ke dalam tubuhmu. Jadi jika kamu ingin mengatasi bibir kering secara alami dan tahan lama, pastikan asupan air putihmu tercukupi.
Minum air putih yang cukup adalah fondasi utama untuk mengatasi bibir kering. Namun, air yang dikonsumsi haruslah bersih, bebas kontaminan, dan aman untuk kesehatan. Di sinilah pentingnya menggunakan water purifier berkualitas di rumah.
Pureve Water Purifier hadir sebagai solusi modern untuk air minum bersih langsung dari keran. Dengan sistem filtrasi berlapis dan teknologi canggih, Pureve menyaring kotoran, logam berat, bakteri, dan zat-zat berbahaya lainnya—menjadikan air lebih sehat dan aman dikonsumsi setiap hari.
Coba Pureve Water Purifier untuk memastikan kamu dan keluarga selalu mendapatkan air minum terbaik langsung dari rumah. Temukan produk water purifier yang sesuai dengan kebutuhan rumah tanggamu di sini.
